GSR показало, почему я так боюсь близости

На первый взгляд я всегда стремилась к близости — хотела доверительных отношений, тепла и понимания. Но как только кто-то становился слишком рядом, внутри поднимался страх. Я закрывалась, отталкивала, пряталась за маской «всё нормально».

Долгое время я не понимала, почему это происходит. Казалось, что со мной что-то не так, ведь логически я знала: близость — это то, чего я хочу. Но тело реагировало иначе — напряжением, тревогой и желанием сбежать.

На GSR-сессии стало ясно, что причина моего страха лежала глубже. Моё тело хранило опыт, когда близость приносила не радость, а боль. И именно это прошлое формировало мой автоматический отклик: «опасно».

Когда это проявилось, я впервые ощутила облегчение. Стало понятно, что дело не в том, что я «не умею любить» или «не достойна близости».

Всё оказалось о старых историях, которые продолжали влиять на моё настоящее.

Осознание этого дало свободу. Я больше не обязана жить по старым правилам. Теперь близость может быть не про страх, а про доверие и тепло.

А вы замечали, что иногда сильнее всего мы боимся именно того, чего больше всего хотим?
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!