Даже не знала, что держу это в себе. GSR достала

Иногда мы уверены: всё под контролем. Прошлое пережито, обиды забыты, эмоции — давно за плечами. Мы продолжаем жить, думая, что старые истории больше не влияют на нас.

Но тело хранит своё.

И однажды оно напоминает о том, что мы старались не замечать: странная тяжесть, тревога без причины, ощущение, что внутри что-то мешает двигаться дальше.

На GSR-сессии проявилось то, о чём я даже не догадывалась. Внутри оказалось слишком много невысказанного и непрожитого. То, что я годами пыталась вытеснить, неожиданно вышло наружу — честно, прямо, без прикрас.

Я впервые ощутила облегчение: будто из глубины достали груз, который я сама давно перестала замечать, но продолжала носить.

Эта встреча с собой оказалась не страшной, а освобождающей. Когда скрытое становится явным, внутри появляется место для нового — для лёгкости, радости и настоящего движения вперёд.

А вы задумывались, что внутри нас хранится гораздо больше, чем мы готовы признать?

___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!