Почему тянет к драме в отношениях?
Одни люди мечтают о спокойных, тёплых отношениях, а другим без ссор, страстей и выяснений «кто прав» кажется скучно. Почему так тянет к драме?
Причины часто кроются глубже, чем просто «такой характер». Вот несколько распространённых:
1. Привычный сценарий
Если в семье было много напряжения, ссор, эмоциональных качелей — мозг привыкает именно к такой модели. Спокойствие воспринимается как пустота или тревога: «Что-то не так, слишком тихо».
2. Способ почувствовать себя нужной
Иногда люди провоцируют драму, чтобы получить внимание: пусть даже через конфликт. Это способ вновь ощутить связь с партнёром, напомнить о себе.
3. Желание сильных эмоций
Когда в жизни не хватает ярких ощущений, можно бессознательно создавать их через драму в отношениях. Ссоры, страсть, примирения — своеобразные «эмоциональные качели», которые дают острые переживания.
4. Страх близости
Иногда за драмами скрывается страх настоящей глубокой близости. Конфликты и напряжение создают дистанцию и не дают сближаться по-настоящему.
Как с этим работать?
— Замечать: когда именно появляется тяга к драме? Что этому предшествует?
— Честно признать свои эмоции и желания.
— Постепенно учиться получать яркость и насыщенность жизни не через ссоры, а через творчество, новые впечатления, радость общения.
Чем больше в жизни искреннего удовольствия и внутреннего спокойствия — тем меньше потребность «подогревать» отношения драмой.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Одни люди мечтают о спокойных, тёплых отношениях, а другим без ссор, страстей и выяснений «кто прав» кажется скучно. Почему так тянет к драме?
Причины часто кроются глубже, чем просто «такой характер». Вот несколько распространённых:
1. Привычный сценарий
Если в семье было много напряжения, ссор, эмоциональных качелей — мозг привыкает именно к такой модели. Спокойствие воспринимается как пустота или тревога: «Что-то не так, слишком тихо».
2. Способ почувствовать себя нужной
Иногда люди провоцируют драму, чтобы получить внимание: пусть даже через конфликт. Это способ вновь ощутить связь с партнёром, напомнить о себе.
3. Желание сильных эмоций
Когда в жизни не хватает ярких ощущений, можно бессознательно создавать их через драму в отношениях. Ссоры, страсть, примирения — своеобразные «эмоциональные качели», которые дают острые переживания.
4. Страх близости
Иногда за драмами скрывается страх настоящей глубокой близости. Конфликты и напряжение создают дистанцию и не дают сближаться по-настоящему.
Как с этим работать?
— Замечать: когда именно появляется тяга к драме? Что этому предшествует?
— Честно признать свои эмоции и желания.
— Постепенно учиться получать яркость и насыщенность жизни не через ссоры, а через творчество, новые впечатления, радость общения.
Чем больше в жизни искреннего удовольствия и внутреннего спокойствия — тем меньше потребность «подогревать» отношения драмой.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!