Внутри будто две меня. После GSR — одна, но настоящая

Иногда я чувствовала, что внутри меня живут две разные версии себя.
Одна — сильная, собранная, «правильная». Она знает, как надо, держит всё под контролем, старается соответствовать.

Другая — настоящая. Та, которая устает, боится, хочет поддержки, ищет радости и свободы.
Эти две части редко встречались. Чаще они спорили: одна тянула вперёд, требовала собранности, другая тихо шептала, что больше не может.

В итоге я жила в постоянном внутреннем напряжении, будто сама себе враг.

На GSR я впервые увидела их обе — и поняла: это всё я. И та, что борется, и та, что устает. Просто раньше я позволяла одной управлять, а другую прятала.
Сессия помогла примирить их. Не через борьбу или подавление, а через признание: обе стороны важны. Именно это и вернуло мне целостность.

После этого ощущения внутри изменились. Я перестала разрываться на «нужно» и «хочу». Осталась одна я — настоящая. Цельная, живая, в контакте с собой.

GSR подарила мне главное — внутреннее единство.

И теперь я двигаюсь вперёд не через борьбу с собой, а через согласие и честность.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!