Эмоции, которые превращаются в боли — разбор на реальном примере
Она пришла с жалобой на боли в плече.
“Я не падала, не тянула ничего тяжёлого, просто ноет всё время. Иногда даже ночью просыпаюсь.”
Проверки ничего не показали.
Таблетки и массаж помогали на день-два — потом всё возвращалось.
Но самое интересное началось, когда мы перестали искать физическую причину —
и начали слушать само тело.
Во время GSR-сессии напряжение в плече сразу откликнулось.
Стоило чуть внимательнее “прислушаться” к этой зоне — дыхание стало чаще,
а потом появились слёзы. Без слов, без объяснений.
“Я просто поняла, что давно злюсь. Но не могу это показать. Я всё время держусь.”
Это и была та самая застывшая эмоция — злость, превращённая в боль.
Тело годами удерживало напряжение, не давая этой эмоции выйти.
И когда человек позволил себе почувствовать её, не сдерживать, не объяснять — боль начала таять.
Не мгновенно, не “чудом”, а естественно, шаг за шагом.
Очень часто физические боли оказываются не случайными.
Они становятся контейнером для того, что мы не смогли прожить.
Злость — уходит в плечи и челюсть.
Обиды — в грудь и горло.
Страх — в живот.
Стыд — в спину и шею.
Тело не умеет забывать. Оно хранит всё, что не было выражено.
И когда место заканчивается — оно начинает “говорить” болью.
GSR помогает мягко вернуть контакт с телом.
Без анализа, без разговоров — через ощущение.
Человек начинает чувствовать, где внутри “застряло”, и постепенно напряжение отпускает само.
“Я думала, со мной что-то не так, — сказала она на следующей встрече. —
Но оказалось, тело просто хотело, чтобы его услышали.”
Иногда боль — это не то, что нужно убрать, а то, что нужно понять.
Когда эмоции возвращаются в движение, вместо боли приходит ощущение лёгкости и внутреннего покоя.
Иногда исцеление начинается не с действий, а с момента, когда вы впервые позволяете себе чувствовать.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Она пришла с жалобой на боли в плече.
“Я не падала, не тянула ничего тяжёлого, просто ноет всё время. Иногда даже ночью просыпаюсь.”
Проверки ничего не показали.
Таблетки и массаж помогали на день-два — потом всё возвращалось.
Но самое интересное началось, когда мы перестали искать физическую причину —
и начали слушать само тело.
Во время GSR-сессии напряжение в плече сразу откликнулось.
Стоило чуть внимательнее “прислушаться” к этой зоне — дыхание стало чаще,
а потом появились слёзы. Без слов, без объяснений.
“Я просто поняла, что давно злюсь. Но не могу это показать. Я всё время держусь.”
Это и была та самая застывшая эмоция — злость, превращённая в боль.
Тело годами удерживало напряжение, не давая этой эмоции выйти.
И когда человек позволил себе почувствовать её, не сдерживать, не объяснять — боль начала таять.
Не мгновенно, не “чудом”, а естественно, шаг за шагом.
Очень часто физические боли оказываются не случайными.
Они становятся контейнером для того, что мы не смогли прожить.
Злость — уходит в плечи и челюсть.
Обиды — в грудь и горло.
Страх — в живот.
Стыд — в спину и шею.
Тело не умеет забывать. Оно хранит всё, что не было выражено.
И когда место заканчивается — оно начинает “говорить” болью.
GSR помогает мягко вернуть контакт с телом.
Без анализа, без разговоров — через ощущение.
Человек начинает чувствовать, где внутри “застряло”, и постепенно напряжение отпускает само.
“Я думала, со мной что-то не так, — сказала она на следующей встрече. —
Но оказалось, тело просто хотело, чтобы его услышали.”
Иногда боль — это не то, что нужно убрать, а то, что нужно понять.
Когда эмоции возвращаются в движение, вместо боли приходит ощущение лёгкости и внутреннего покоя.
Иногда исцеление начинается не с действий, а с момента, когда вы впервые позволяете себе чувствовать.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!