Энергетические зажимы мешают достигать целей — что с ними делать
Ты замечал, что иногда вроде всё делаешь правильно — планируешь, стараешься, вкладываешься — но результат будто ускользает?
Как будто есть невидимая сила, которая удерживает тебя на месте.
Это не совпадение.
Так тело говорит: «Стоп, я не готов идти вперёд».
Энергетические зажимы — это застывшие участки внутреннего напряжения, в которых когда-то «застряла» эмоция, реакция или решение, которое мы так и не прожили.
Иногда это недосказанная обида, сдержанный гнев, нереализованное желание или запрет быть собой. И всё это продолжает висеть внутри, как тормоз.
Когда таких зажимов становится много, энергия перестаёт течь свободно.
Мы чувствуем усталость, теряем концентрацию, а любые цели даются с усилием.
Появляется ощущение, что мир «не даёт», хотя на самом деле это мы не даём себе двигаться.
Напряжение в теле — это не враг. Это след того, где ты когда-то выбрал удерживать себя.
Что можно сделать:
Заметь, где в теле ты чаще всего чувствуешь напряжение.
Шея, спина, живот, грудь — у каждого своя зона.
Это и есть место, где энергия застыла.
Позволь себе побыть в этом ощущении без попытки его убрать.
Не убегай, не отвлекайся — просто почувствуй.
Иногда даже одного внимания достаточно, чтобы тело начало мягко расслабляться.
Задай себе вопрос:
«Что я сейчас не позволяю себе чувствовать?»
Иногда за зажимом стоит страх, вина или сдержанное желание. Когда ты его видишь, энергия начинает двигаться.
Дыши глубоко.
Звучит просто, но дыхание — это естественный инструмент освобождения
Каждый выдох как будто «развязывает узел» внутри.
Когда энергия возвращается в движение, цели перестают быть борьбой.
Ты начинаешь чувствовать лёгкость, ясность и внутреннее «да» — то самое состояние, в котором всё получается проще.
Если хочешь понять, где именно в теле застряли твои старые сценарии и как их мягко отпустить, — GSR-сессия помогает увидеть это изнутри.
Когда внутренние зажимы уходят, действие становится естественным, а результат — закономерным.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Ты замечал, что иногда вроде всё делаешь правильно — планируешь, стараешься, вкладываешься — но результат будто ускользает?
Как будто есть невидимая сила, которая удерживает тебя на месте.
Это не совпадение.
Так тело говорит: «Стоп, я не готов идти вперёд».
Энергетические зажимы — это застывшие участки внутреннего напряжения, в которых когда-то «застряла» эмоция, реакция или решение, которое мы так и не прожили.
Иногда это недосказанная обида, сдержанный гнев, нереализованное желание или запрет быть собой. И всё это продолжает висеть внутри, как тормоз.
Когда таких зажимов становится много, энергия перестаёт течь свободно.
Мы чувствуем усталость, теряем концентрацию, а любые цели даются с усилием.
Появляется ощущение, что мир «не даёт», хотя на самом деле это мы не даём себе двигаться.
Напряжение в теле — это не враг. Это след того, где ты когда-то выбрал удерживать себя.
Что можно сделать:
Заметь, где в теле ты чаще всего чувствуешь напряжение.
Шея, спина, живот, грудь — у каждого своя зона.
Это и есть место, где энергия застыла.
Позволь себе побыть в этом ощущении без попытки его убрать.
Не убегай, не отвлекайся — просто почувствуй.
Иногда даже одного внимания достаточно, чтобы тело начало мягко расслабляться.
Задай себе вопрос:
«Что я сейчас не позволяю себе чувствовать?»
Иногда за зажимом стоит страх, вина или сдержанное желание. Когда ты его видишь, энергия начинает двигаться.
Дыши глубоко.
Звучит просто, но дыхание — это естественный инструмент освобождения
Каждый выдох как будто «развязывает узел» внутри.
Когда энергия возвращается в движение, цели перестают быть борьбой.
Ты начинаешь чувствовать лёгкость, ясность и внутреннее «да» — то самое состояние, в котором всё получается проще.
Если хочешь понять, где именно в теле застряли твои старые сценарии и как их мягко отпустить, — GSR-сессия помогает увидеть это изнутри.
Когда внутренние зажимы уходят, действие становится естественным, а результат — закономерным.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!