Ты живёшь чужими правилами — как создать свои

С самого детства нас учат: «делай так», «это правильно», «так надо». Сначала мы подчиняемся родителям, потом — ожиданиям учителей, друзей, общества. Постепенно внутри складывается целый свод правил, которые вроде бы должны вести к успеху и признанию. Но часто они делают одно — лишают свободы.

Ты замечал(а), как много решений принимается не потому, что хочется, а потому что «так принято»? Внутренний голос становится всё тише, и кажется, что жить по-своему — почти невозможно.

Но создать свои правила можно.

С чего начать?

• Заметь чужие «надо». Выпиши установки, которые управляли тобой годами.
• Спроси себя: это действительно моё? Если убрать ожидания других, ты захочешь так поступать?
• Определи свои ценности. Они станут основой твоих личных правил.
• Начни с маленького шага. Даже одно решение «по-своему» возвращает вкус свободы.

Жить по своим правилам — значит перестать быть заложником чужих сценариев. Это не бунт против мира, а выбор в пользу своей правды.
____________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!