Что чувствует тело после глубокой проработки через GSR
Когда человек впервые проходит через глубокую GSR-сессию, он может удивиться не результату, а… ощущениям.
Тело — словно просыпается.
Не «по инструкции». Не «как надо». А по-настоящему.
И это не всегда про лёгкость и радость. Иногда — про тишину. Иногда — про дрожь. А иногда — как будто тебя собрали заново.
📍 Что происходит с телом сразу после сессии?
1. Глубокое расслабление
Это не про «расслабь плечи».
А про состояние, когда тело наконец перестаёт держать себя в тонусе.
Когда ты садишься — и не спешишь.
Когда дышишь — и не контролируешь.
Когда чувствуешь, как мягко расходится напряжение, которое ты носил годами.
2. Тепло и пульсация изнутри
После глубокой проработки тело может откликаться теплом:
в груди, животе, плечах, ногах.
Иногда — легкая дрожь, вибрация.
Это признак того, что внутренние блоки сдвинулись, и энергия снова пошла.
Не как в кино. А как настоящее, живое, телесное чувство.
3. Прозрачность восприятия
Некоторые говорят:
«Будто убрали шум в голове».
Ты не становишься “суперосознанным”, но появляется тишина внутри, в которой легко делать выбор, легко дышать, легко быть. Ощущение, что ты в теле и в моменте — не “где-то там”.
📌 Через пару дней возможны волны
Иногда после глубокой сессии поднимаются ощущения, которые раньше не замечались:
— грусть,
— плаксивость,
— раздражение,
— ощущение уязвимости.
Это не откат. Это выход того, что раньше было вытеснено.
Если не бороться, а позволить себе быть с этим — оно уходит. Мягко. С благодарностью.
✨ Через неделю-две появляются сдвиги
GSR — не про “сделать хорошо”. Это про возвращение себя себе.
Через тело, через дыхание, через живой отклик.
А тело потом отвечает просто:
«Спасибо. Я снова чувствую. Я снова живу».
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Когда человек впервые проходит через глубокую GSR-сессию, он может удивиться не результату, а… ощущениям.
Тело — словно просыпается.
Не «по инструкции». Не «как надо». А по-настоящему.
И это не всегда про лёгкость и радость. Иногда — про тишину. Иногда — про дрожь. А иногда — как будто тебя собрали заново.
📍 Что происходит с телом сразу после сессии?
1. Глубокое расслабление
Это не про «расслабь плечи».
А про состояние, когда тело наконец перестаёт держать себя в тонусе.
Когда ты садишься — и не спешишь.
Когда дышишь — и не контролируешь.
Когда чувствуешь, как мягко расходится напряжение, которое ты носил годами.
2. Тепло и пульсация изнутри
После глубокой проработки тело может откликаться теплом:
в груди, животе, плечах, ногах.
Иногда — легкая дрожь, вибрация.
Это признак того, что внутренние блоки сдвинулись, и энергия снова пошла.
Не как в кино. А как настоящее, живое, телесное чувство.
3. Прозрачность восприятия
Некоторые говорят:
«Будто убрали шум в голове».
Ты не становишься “суперосознанным”, но появляется тишина внутри, в которой легко делать выбор, легко дышать, легко быть. Ощущение, что ты в теле и в моменте — не “где-то там”.
📌 Через пару дней возможны волны
Иногда после глубокой сессии поднимаются ощущения, которые раньше не замечались:
— грусть,
— плаксивость,
— раздражение,
— ощущение уязвимости.
Это не откат. Это выход того, что раньше было вытеснено.
Если не бороться, а позволить себе быть с этим — оно уходит. Мягко. С благодарностью.
✨ Через неделю-две появляются сдвиги
- Тело быстрее восстанавливается после нагрузки
- Меньше уходит сил на “контроль”
- Эмоции проживаются легче
- Появляется внутренний стержень, а не маска спокойствия
- Возвращается естественное ощущение “мне можно просто жить”
GSR — не про “сделать хорошо”. Это про возвращение себя себе.
Через тело, через дыхание, через живой отклик.
А тело потом отвечает просто:
«Спасибо. Я снова чувствую. Я снова живу».
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!