GSR не похожа ни на что. Вот как это было

Когда я впервые услышала о GSR, у меня не было ожиданий. Я думала: «Ну, очередная практика. Наверное, всё будет как всегда». Но оказалось — нет.

GSR не похожа ни на что, что я пробовала раньше.

Там нет привычных объяснений, нет готовых рецептов и правил «как правильно». Всё внимание направлено внутрь — туда, где обычно мы даже не заглядываем.

В какой-то момент я почувствовала, как тело начинает «разговаривать» со мной без слов. Сначала лёгкое напряжение, потом — волна тепла, и вдруг приходит ясность: вот оно, то, что я носила в себе давно, но не замечала.

Самое удивительное — всё происходило естественно. Без давления, без попыток что-то заставить или изменить. Просто процесс, в котором открываешь то, что всегда было твоим.

После этого опыта я поняла: GSR невозможно объяснить чужими словами.

Её можно только прожить. И тогда становится ясно, почему люди говорят: «Это было похоже на встречу с собой».
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!