Почему GSR — это не про «проработку», а про возвращение

Слово «проработка» звучит так, будто с тобой что-то не так и нужно срочно чинить. Но когда я впервые оказалась на GSR, я поняла: здесь не про исправление и не про поиск поломок.

Это скорее про возвращение. Возвращение к себе настоящему — без масок, без чужих правил и ожиданий. В теле словно открывается пространство, где ты можешь быть собой, без необходимости доказывать что-то миру.

На GSR я заметила: не нужно тянуть из себя усилия или заставлять себя «разобраться» с проблемами. Всё происходит мягко, естественно, в том ритме, в котором готов ты сам. И от этого возникает ощущение глубокой честности и опоры.

Это не про то, чтобы «сделать себя лучше». Это про то, чтобы снова услышать: ты уже достаточно хорош.

И именно в этом, наверное, самая ценная сила GSR — оно возвращает нас туда, где мы когда-то потеряли себя.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!