Кому точно стоит попробовать GSR: честно, без магии и обещаний
Не каждый готов к GSR. Это не волшебная таблетка и не “расслабляющая практика на час”. Это про глубокий контакт с собой — телом, ощущениями, реакциями. И для кого-то это может стать точкой перемен, после которой многое внутри встаёт на свои места.
Вот кто особенно чувствует эффект GSR — и кому точно стоит попробовать.
1. Тем, у кого тело «говорит», а врачи разводят руками
Ты всё проверил: анализы в норме, обследования в порядке, но при этом:
2. Тем, кто устал держать всё в себе
Если ты привык(ла) быть сильным — для всех. Улыбаться, даже когда внутри ком. Помогать, даже когда самому тяжело. GSR — это то пространство, где впервые можно:
3. Тем, кто “всё про себя знает”, но ничего не меняется
Ты уже ходил на практики, медитации, тренинги. Прочитал десятки книг. Знаешь свои “триггеры”, “страхи” и “установки”.
Но… всё по-прежнему.
GSR — это не про анализ, а про действие без анализа. Именно поэтому он помогает сдвинуться с мёртвой точки даже тем, кто уже «переработал» себя вдоль и поперёк.
4. Тем, кто боится эмоций — своих и чужих
Ты замечал(а), как быстро включается раздражение? Или наоборот — замирание и “я не чувствую ничего”? GSR помогает безопасно прожить то, что раньше не было разрешено. Без драмы. Без надрыва. С уважением к своему ритму.
5. Тем, кто “потерял себя” и хочет вернуться
Если ты часто ловишь себя на фразах:
И это не метафора. В теле действительно “зашито” больше, чем кажется.
GSR — не для всех. Но если ты узнал(а) себя — это знак.
Это про возвращение к себе. Настоящему, живому, чувствующему. Без лишних слов. Без оценок. Просто с уважением к тому, что уже есть — и к тому, что давно хочет выйти наружу.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Не каждый готов к GSR. Это не волшебная таблетка и не “расслабляющая практика на час”. Это про глубокий контакт с собой — телом, ощущениями, реакциями. И для кого-то это может стать точкой перемен, после которой многое внутри встаёт на свои места.
Вот кто особенно чувствует эффект GSR — и кому точно стоит попробовать.
1. Тем, у кого тело «говорит», а врачи разводят руками
Ты всё проверил: анализы в норме, обследования в порядке, но при этом:
- постоянно ноет спина или шея,
- тревожит тяжесть в груди или животе,
- мучает усталость, с которой невозможно проснуться даже после отпуска.
2. Тем, кто устал держать всё в себе
Если ты привык(ла) быть сильным — для всех. Улыбаться, даже когда внутри ком. Помогать, даже когда самому тяжело. GSR — это то пространство, где впервые можно:
- не быть “хорошим”;
- не контролировать;
- не объяснять.
3. Тем, кто “всё про себя знает”, но ничего не меняется
Ты уже ходил на практики, медитации, тренинги. Прочитал десятки книг. Знаешь свои “триггеры”, “страхи” и “установки”.
Но… всё по-прежнему.
GSR — это не про анализ, а про действие без анализа. Именно поэтому он помогает сдвинуться с мёртвой точки даже тем, кто уже «переработал» себя вдоль и поперёк.
4. Тем, кто боится эмоций — своих и чужих
Ты замечал(а), как быстро включается раздражение? Или наоборот — замирание и “я не чувствую ничего”? GSR помогает безопасно прожить то, что раньше не было разрешено. Без драмы. Без надрыва. С уважением к своему ритму.
5. Тем, кто “потерял себя” и хочет вернуться
Если ты часто ловишь себя на фразах:
- “я не знаю, чего хочу”
- “ничего не радует”
- “просто тяну день за днём”
И это не метафора. В теле действительно “зашито” больше, чем кажется.
GSR — не для всех. Но если ты узнал(а) себя — это знак.
Это про возвращение к себе. Настоящему, живому, чувствующему. Без лишних слов. Без оценок. Просто с уважением к тому, что уже есть — и к тому, что давно хочет выйти наружу.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!