Я поняла, откуда во мне это «нельзя». И больше не верю в него

С детства мы слышим множество правил: «не плачь», «не злись», «будь удобной», «так нельзя». Мы привыкаем к ним так, что уже не замечаем — они становятся внутренним голосом, который ограничивает каждый шаг.

На GSR я вдруг ясно почувствовала, откуда во мне это «нельзя». Как будто ниточка потянулась вглубь — к тем словам и ситуациям, где я впервые услышала запрет быть собой.

И знаете, что самое важное? Когда я увидела его корни, «нельзя» потеряло свою силу. Оно больше не звучит как истина. Это просто когда-то услышанные слова, которые я носила в себе, думая, что они мои.

Сейчас я выбираю другое. Я больше не верю в «нельзя», которое мешает мне жить, любить, проявляться. Ведь каждый шаг, каждое чувство и каждое желание имеют право на существование.

GSR помог мне увидеть простую истину: «нельзя» существует только в голове. А внутри всегда есть право на свободу быть собой.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!