С GSR я поняла, что мой страх — не мой
Долгое время я жила с ощущением, что страх — часть меня.
Он появлялся в самых разных ситуациях: перед важными решениями, новыми шагами, даже там, где объективно не было опасности. Я привыкла думать: «Я такая — тревожная, осторожная, слабая».
Но на GSR открылось неожиданное: мой страх — не мой.
Он пришёл из прошлого. Где-то когда-то я подхватила его в опыте семьи, в чужих словах или ситуациях, где маленькой мне казалось, что мир небезопасен. Эти эмоции не были моим выбором — они просто стали частью сценария, который я бессознательно несла с собой во взрослую жизнь.
Когда я это увидела, пришло огромное облегчение.
Я поняла: со мной всё в порядке. Страх не определяет меня. Это всего лишь старый отклик, который когда-то помог выжить, но давно перестал быть нужным.
После этого я стала иначе смотреть на новые шаги. Там, где раньше останавливалась, теперь появилось пространство для движения. Не потому, что страха совсем нет, а потому, что он перестал быть главным.
GSR помогла мне вернуть себе право жить без чужих страхов. И это оказалось невероятно освобождающим — идти вперёд не из-под давления, а из внутренней свободы.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Долгое время я жила с ощущением, что страх — часть меня.
Он появлялся в самых разных ситуациях: перед важными решениями, новыми шагами, даже там, где объективно не было опасности. Я привыкла думать: «Я такая — тревожная, осторожная, слабая».
Но на GSR открылось неожиданное: мой страх — не мой.
Он пришёл из прошлого. Где-то когда-то я подхватила его в опыте семьи, в чужих словах или ситуациях, где маленькой мне казалось, что мир небезопасен. Эти эмоции не были моим выбором — они просто стали частью сценария, который я бессознательно несла с собой во взрослую жизнь.
Когда я это увидела, пришло огромное облегчение.
Я поняла: со мной всё в порядке. Страх не определяет меня. Это всего лишь старый отклик, который когда-то помог выжить, но давно перестал быть нужным.
После этого я стала иначе смотреть на новые шаги. Там, где раньше останавливалась, теперь появилось пространство для движения. Не потому, что страха совсем нет, а потому, что он перестал быть главным.
GSR помогла мне вернуть себе право жить без чужих страхов. И это оказалось невероятно освобождающим — идти вперёд не из-под давления, а из внутренней свободы.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!