Почему мы саботируем собственные успехи, даже не замечая
Ты наверняка замечал: вроде всё складывается — появляются возможности, люди готовы помочь, даже обстоятельства благоприятны. Но ты вдруг откладываешь важные шаги, теряешь мотивацию, выбираешь «передохнуть» именно тогда, когда нужно действовать.
Звучит знакомо? Это и есть самосаботаж.
На поверхности он выглядит как лень, прокрастинация, усталость. Но глубже — там почти всегда страх. Неудачи? Нет. Успеха.
Почему мы боимся того, чего вроде хотим?
Потому что успех = перемены.
А перемены почти всегда требуют выйти за предел привычного «я».
— «А вдруг я не справлюсь?»
— «А вдруг потеряю себя?»
— «А вдруг меня осудят?»
Ум тянется к росту, а внутренний механизм безопасности включает тормоза. И тело начинает поддерживать эту игру: то внезапно болит голова, то не хватает сил, то будто «всё не идёт».
Самосаботаж — не враг. Это сигнал: внутри есть часть, которая не чувствует себя в безопасности, когда ты идёшь вперёд.
Она может бояться быть лучше родителей. Бояться успеха, если раньше за него наказывали. Бояться ответственности, если с ней ассоциируется усталость и давление.
Вот почему иногда мы буквально «включаем» сбои в теле или обстоятельства, чтобы избежать шага, который слишком страшно сделать.
Но как только ты начинаешь замечать этот механизм — энергия возвращается. Ведь не нужно больше бороться с собой.
Парадокс в том, что успех приходит не тогда, когда ты «заставляешь» себя, а когда перестаёшь сопротивляться тому, что действительно хочешь.
Попробуй задать себе вопросы:
«Что изменится, если у меня всё получится?»
«Кто я стану, если перестану тормозить?»
«Чего я на самом деле боюсь — успеха или реакции других?»
Честные ответы могут многое расставить по местам.
Если чувствуешь, что стоишь на месте, хотя делаешь всё правильно — значит, внутри есть тот самый невидимый стоп.
GSR помогает его увидеть: не умом, а изнутри.
Когда внутреннее «нет» превращается в «да», успех перестаёт быть угрозой — он становится естественным состоянием.
________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Ты наверняка замечал: вроде всё складывается — появляются возможности, люди готовы помочь, даже обстоятельства благоприятны. Но ты вдруг откладываешь важные шаги, теряешь мотивацию, выбираешь «передохнуть» именно тогда, когда нужно действовать.
Звучит знакомо? Это и есть самосаботаж.
На поверхности он выглядит как лень, прокрастинация, усталость. Но глубже — там почти всегда страх. Неудачи? Нет. Успеха.
Почему мы боимся того, чего вроде хотим?
Потому что успех = перемены.
А перемены почти всегда требуют выйти за предел привычного «я».
— «А вдруг я не справлюсь?»
— «А вдруг потеряю себя?»
— «А вдруг меня осудят?»
Ум тянется к росту, а внутренний механизм безопасности включает тормоза. И тело начинает поддерживать эту игру: то внезапно болит голова, то не хватает сил, то будто «всё не идёт».
Самосаботаж — не враг. Это сигнал: внутри есть часть, которая не чувствует себя в безопасности, когда ты идёшь вперёд.
Она может бояться быть лучше родителей. Бояться успеха, если раньше за него наказывали. Бояться ответственности, если с ней ассоциируется усталость и давление.
Вот почему иногда мы буквально «включаем» сбои в теле или обстоятельства, чтобы избежать шага, который слишком страшно сделать.
Но как только ты начинаешь замечать этот механизм — энергия возвращается. Ведь не нужно больше бороться с собой.
Парадокс в том, что успех приходит не тогда, когда ты «заставляешь» себя, а когда перестаёшь сопротивляться тому, что действительно хочешь.
Попробуй задать себе вопросы:
«Что изменится, если у меня всё получится?»
«Кто я стану, если перестану тормозить?»
«Чего я на самом деле боюсь — успеха или реакции других?»
Честные ответы могут многое расставить по местам.
Если чувствуешь, что стоишь на месте, хотя делаешь всё правильно — значит, внутри есть тот самый невидимый стоп.
GSR помогает его увидеть: не умом, а изнутри.
Когда внутреннее «нет» превращается в «да», успех перестаёт быть угрозой — он становится естественным состоянием.
________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!