Я не боюсь проживать — и это кайф

Раньше я часто ловила себя на мысли: «Лучше не чувствовать». Казалось, если не подпускать к себе эмоции, будет проще. Не так больно, не так остро. Но вместе с этим исчезала и радость. Жизнь становилась ровной, но какой-то пустой.

После GSR я поняла: бояться проживать — значит бояться жить.

Да, иногда приходит грусть, злость, разочарование. Но вместе с ними приходит и восторг, любовь, радость от простых вещей. Всё это — части одной палитры, без которых картина неполная.

Теперь я не убегаю от чувств. Я позволяю им приходить и уходить. И это оказалось удивительно освобождающим. Когда перестаёшь держать дверь на замке, жизнь наполняется красками.

Я не боюсь проживать — и это кайф.

Потому что именно в проживании есть вкус настоящего момента. И это стоит гораздо больше, чем иллюзия безопасности в бесчувственности.
________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!