Ты уже не ждёшь одобрения других — ты начинаешь слышать своё «да»
Раньше ты постоянно оглядывался на других.
На родителей, начальника, партнёра, друзей.
Ты будто измерял свою ценность их реакцией:
если похвалили — всё не зря, если промолчали или покритиковали — внутри провал.
Каждое решение проходило через фильтр:
«А как они посмотрят?»,
«А правильно ли это?»,
«А не осудят ли?»
И вот однажды ты просыпаешься и замечаешь: всё это больше не работает.
Когда внутреннее «да» становится важнее чужого мнения
Сначала это немного пугает.
Ты вроде бы делаешь то же, что и раньше, но вдруг начинаешь чувствовать — где твоё, а где чужое.
И уже не получается предать себя ради одобрения.
Ты можешь услышать чужое недовольство, упрёки, непонимание — и внутри всё равно остаётся спокойствие.
Потому что наконец появляется вкус своей правды.
Почему это происходит
Где-то глубоко ты возвращаешь себе то, что когда-то отдал — право самому решать, что тебе подходит.
Раньше это было невозможно: слишком сильна была зависимость от оценки, слишком велик страх быть отвергнутым.
Но шаг за шагом, когда ты начинаешь работать с внутренними реакциями, тело отпускает напряжение, которое удерживало тебя в чужих сценариях.
И появляется тишина.
И в этой тишине вдруг слышно:
«Вот оно. Моё ‘да’.»
Что чувствует человек в этот момент
Не эйфорию и не гордость.
А спокойное, тёплое чувство уверенности.
Без доказательств, без борьбы.
Ты просто знаешь, что поступаешь верно.
Ты перестаёшь объяснять, оправдываться, искать подтверждения.
Появляется ощущение внутреннего стержня — не жёсткого, а живого.
Как GSR помогает услышать себя
Во время работы через GSR человек не получает советы, не ищет «правильный путь».
Он учится слышать собственный отклик — то самое внутреннее «да» и «нет», которое тело всегда знало, просто его заглушали ожидания, страхи, чужие голоса.
Когда ты начинаешь доверять этому отклику жизнь становится проще:
меньше сомнений, меньше борьбы, больше ясности.
Ты перестаёшь искать подтверждения своей ценности вовне,
потому что наконец чувствуешь её внутри.
И тогда любое решение — даже рискованное -становится спокойным.
Потому что оно твоё.
Если чувствуешь, что устал(а) зависеть от чужого мнения — значит, внутри уже зреет твой собственный голос.
С ним не нужно никому ничего доказывать. Его просто нужно услышать.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Раньше ты постоянно оглядывался на других.
На родителей, начальника, партнёра, друзей.
Ты будто измерял свою ценность их реакцией:
если похвалили — всё не зря, если промолчали или покритиковали — внутри провал.
Каждое решение проходило через фильтр:
«А как они посмотрят?»,
«А правильно ли это?»,
«А не осудят ли?»
И вот однажды ты просыпаешься и замечаешь: всё это больше не работает.
Когда внутреннее «да» становится важнее чужого мнения
Сначала это немного пугает.
Ты вроде бы делаешь то же, что и раньше, но вдруг начинаешь чувствовать — где твоё, а где чужое.
И уже не получается предать себя ради одобрения.
Ты можешь услышать чужое недовольство, упрёки, непонимание — и внутри всё равно остаётся спокойствие.
Потому что наконец появляется вкус своей правды.
Почему это происходит
Где-то глубоко ты возвращаешь себе то, что когда-то отдал — право самому решать, что тебе подходит.
Раньше это было невозможно: слишком сильна была зависимость от оценки, слишком велик страх быть отвергнутым.
Но шаг за шагом, когда ты начинаешь работать с внутренними реакциями, тело отпускает напряжение, которое удерживало тебя в чужих сценариях.
И появляется тишина.
И в этой тишине вдруг слышно:
«Вот оно. Моё ‘да’.»
Что чувствует человек в этот момент
Не эйфорию и не гордость.
А спокойное, тёплое чувство уверенности.
Без доказательств, без борьбы.
Ты просто знаешь, что поступаешь верно.
Ты перестаёшь объяснять, оправдываться, искать подтверждения.
Появляется ощущение внутреннего стержня — не жёсткого, а живого.
Как GSR помогает услышать себя
Во время работы через GSR человек не получает советы, не ищет «правильный путь».
Он учится слышать собственный отклик — то самое внутреннее «да» и «нет», которое тело всегда знало, просто его заглушали ожидания, страхи, чужие голоса.
Когда ты начинаешь доверять этому отклику жизнь становится проще:
меньше сомнений, меньше борьбы, больше ясности.
Ты перестаёшь искать подтверждения своей ценности вовне,
потому что наконец чувствуешь её внутри.
И тогда любое решение — даже рискованное -становится спокойным.
Потому что оно твоё.
Если чувствуешь, что устал(а) зависеть от чужого мнения — значит, внутри уже зреет твой собственный голос.
С ним не нужно никому ничего доказывать. Его просто нужно услышать.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!