Почему не могу найти удовольствие — взгляд через GSR
Вроде бы всё есть.
Работа, дом, семья, стабильность.
Но что-то внутри молчит.
Ты смотришь на закат — и ничего не чувствуешь.
Слушаешь любимую музыку — и пусто.
Отдых больше утомляет, чем радует.
Жизнь — как будто через стекло.
Где-то по дороге пропало удовольствие.
И вместе с ним — вкус к жизни.
🔹 Почему так происходит?
Удовольствие — это не награда.
Это естественный отклик живого тела на то, что ему хорошо.
Но чтобы почувствовать его, нужно быть в контакте с собой.
Если долго жить в напряжении — тело замирает.
Если всё время быть в «режиме выживания» — ощущения гаснут.
Если постоянно держать себя в руках — притупляется чувствительность.
В итоге мы теряем способность чувствовать приятное.
Оно происходит, но мы — не в контакте.
🔹 Что мы делаем, чтобы «почувствовать»?
Ищем острые эмоции.
Прокручиваем сериалы, ленту новостей, заедаем, покупаем, выжимаем из себя хоть какой-то драйв.
Но чем больше внешней стимуляции — тем глуше становится отклик внутри.
Проблема не с удовольствием.
А с доступом к нему.
🔹 Как GSR помогает вернуть чувствительность к удовольствию?
GSR работает с тем, что мешает чувствовать.
Не добавляет, а убирает лишнее.
На сессии:
🔹 Что меняется после?
Удовольствие — это не про внешнее.
Это про разрешение чувствовать.
GSR помогает вернуть себе тело, а вместе с ним — и естественную радость быть.
Без надрыва. Без притворства.
Просто — по-настоящему.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вроде бы всё есть.
Работа, дом, семья, стабильность.
Но что-то внутри молчит.
Ты смотришь на закат — и ничего не чувствуешь.
Слушаешь любимую музыку — и пусто.
Отдых больше утомляет, чем радует.
Жизнь — как будто через стекло.
Где-то по дороге пропало удовольствие.
И вместе с ним — вкус к жизни.
🔹 Почему так происходит?
Удовольствие — это не награда.
Это естественный отклик живого тела на то, что ему хорошо.
Но чтобы почувствовать его, нужно быть в контакте с собой.
Если долго жить в напряжении — тело замирает.
Если всё время быть в «режиме выживания» — ощущения гаснут.
Если постоянно держать себя в руках — притупляется чувствительность.
В итоге мы теряем способность чувствовать приятное.
Оно происходит, но мы — не в контакте.
🔹 Что мы делаем, чтобы «почувствовать»?
Ищем острые эмоции.
Прокручиваем сериалы, ленту новостей, заедаем, покупаем, выжимаем из себя хоть какой-то драйв.
Но чем больше внешней стимуляции — тем глуше становится отклик внутри.
Проблема не с удовольствием.
А с доступом к нему.
🔹 Как GSR помогает вернуть чувствительность к удовольствию?
GSR работает с тем, что мешает чувствовать.
Не добавляет, а убирает лишнее.
На сессии:
- тело постепенно выходит из внутреннего напряжения,
- отпускаются зажимы, блокирующие естественные ощущения,
- внимание возвращается внутрь — к тонким сигналам тела,
- появляется мягкое, нефорсированное состояние покоя,
- в котором удовольствие возникает само — как тихий отклик.
🔹 Что меняется после?
- Тебе снова приятно жить телом
- Удовольствие возвращается в простые вещи — в еде, движении, тишине
- Уходит потребность «дожимать» себя, чтобы что-то почувствовать
- Появляется ощущение: «я жив(а), и мне хорошо просто от этого»
Удовольствие — это не про внешнее.
Это про разрешение чувствовать.
GSR помогает вернуть себе тело, а вместе с ним — и естественную радость быть.
Без надрыва. Без притворства.
Просто — по-настоящему.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!