Когда ты сам(а) не слышишь свои желания — как включить внутренний голос

Иногда кажется, что у тебя есть всё: работа, семья, планы на будущее. Но внутри появляется странное чувство — пустота. Ты понимаешь, что живёшь «как правильно», а не так, как хочется. Самый простой вопрос «А чего хочу я?» ставит в тупик.

Почему так происходит?

С детства мы усваиваем правила: быть удобным, стараться соответствовать, подстраиваться под ожидания. Постепенно чужие «надо» становятся громче собственных желаний. И в какой-то момент внутренний голос почти замолкает.

Как понять, что связь с собой потеряна:

• сложно принять даже простые решения;
• успехи не радуют, быстро приходит усталость;
• часто звучит мысль «я живу не своей жизнью»;
• есть ощущение, что всё делаешь правильно, но счастья в этом нет.

GSR помогает вернуть контакт с внутренним голосом.

Во время практики человек начинает замечать сигналы тела и скрытые реакции. Это словно настройка тонкой радиоволны: сначала слышен шум, но постепенно проступает чистый сигнал. И вот уже становится ясно, что действительно твоё, а что навязано извне.

Что меняется:

• появляется ясность: чего ты хочешь на самом деле;
• становится проще принимать решения без сомнений;
• возвращается энергия и вкус к жизни;
• появляется ощущение свободы и настоящего «я».

Внутренний голос есть у каждого. Он не исчезает, он лишь ждёт, когда ты дашь ему пространство. GSR помогает убрать лишний шум и услышать себя по-настоящему.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!