Вина, которую я даже не осознавала. GSR вытащила

Иногда мы чувствуем усталость, тревогу или внутреннюю тяжесть, не понимая, откуда это берётся. Я тоже жила с таким ощущением — вроде бы всё хорошо, но внутри словно камень.

Я думала, что это просто напряжение или стресс.

Но на GSR-сессии проявилось неожиданное: за моим состоянием стояла вина, которую я даже не осознавала. Вина за чужие ожидания, за то, что я когда-то «не оправдала» или «подвела», хотя объективно ничего страшного не произошло.

Эта вина жила глубоко внутри, управляя моими реакциями и решениями. Я постоянно чувствовала, что «недостаточно хороша», и именно это отнимало силы.

Когда на сессии это стало явным, я почувствовала облегчение. Будто изнутри вынесли груз, который я носила годами, даже не зная об этом. Вместо тяжести появилось ощущение простора и свободы.

Иногда самые сильные чувства — те, которые мы не замечаем.

GSR помогает их поднять на поверхность, и именно тогда внутри становится легче.

А вы задумывались, что вина может жить в нас тихо и незаметно, пока не придёт время её увидеть?


___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!