Ты боишься сделать шаг, потому что не чувствуешь опоры внутри

Иногда жизнь будто зовёт вперёд: новая возможность, важный разговор, смелое решение. Но вместо движения возникает ступор. Страх, сомнения, желание отложить «на потом». Ты понимаешь, что стоишь на месте, но шагнуть всё равно страшно.

Почему так происходит?

Причина не только в обстоятельствах. Часто дело в том, что внутри нет ощущения опоры. Когда нет внутреннего «я справлюсь», любое изменение кажется опасным. Мы цепляемся за привычное, даже если оно давно перестало радовать.

Опора внутри формируется не из логики и не из чужих советов. Она появляется тогда, когда ты начинаешь чувствовать контакт с самим собой: с телом, с эмоциями, с настоящими желаниями.
GSR помогает вернуться к этой основе.

Через работу с ощущениями открывается пространство, где ты вдруг ощущаешь: «Я могу опереться на себя. Я есть». И тогда шаг перестаёт быть угрозой — он становится естественным продолжением твоего пути.

Опора внутри — это не броня. Это чувство, что у тебя уже есть всё, чтобы идти дальше. И именно оно превращает страх в движение.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!