Успешные люди чувствуют неуверенность? Вот почему
На первый взгляд кажется, что уверенность — естественное состояние для успешных людей.
Они выступают на сцене, руководят командами, принимают решения, путешествуют, покупают, создают.
Но если заглянуть глубже, многие из них признаются: «Иногда я чувствую себя самозванцем», «Жду, когда кто-то поймёт, что я не такой уж умный»,
«Боюсь, что всё это — временно».
Почему человек, у которого всё “по факту есть”, может чувствовать неуверенность?
🔹 Потому что успех не стирает внутренние убеждения
Каждый из нас вырастает в определённой эмоциональной среде.
Если в детстве звучали фразы:
— «Не зазнавайся»,
— «Ты должен быть лучше»,
— «Хорошие оценки — это твоя обязанность, а не повод для гордости»,
то мозг усваивает простую логику: любовь и признание нужно заслужить.
И тогда во взрослом возрасте человек может достигать всё новых целей, но внутри чувствовать, что этого всё равно недостаточно.
Всё, что он делает, воспринимается не как радость, а как “ещё один шанс доказать, что я чего-то стою”.
🔹 Что происходит с телом
Тело живёт в постоянном напряжении:
— дыхание поверхностное,
— плечи сжаты,
— внутри тревожное ожидание, что “раскроют”.
Такой человек может улыбаться и говорить спокойно, но внутри будто всё время держит оборону.
Он живёт не в ощущении успеха, а в ощущении угрозы — “а вдруг я не справлюсь?”.
🔹 Как это меняется
Через практику GSR мы помогаем телу отпустить старый сценарий “надо заслужить”.
Когда тело перестаёт жить в режиме защиты, уверенность приходит естественно — без усилий, без маски.
Она становится не тем, что нужно “держать”, а состоянием покоя внутри:
“Я могу. Я имею право. Со мной всё в порядке.”
🔹 Настоящая уверенность — это не громкие слова
Это когда ты не боишься быть собой.
Когда ошибки не выбивают, а критику можно слышать спокойно.
Когда успех не вызывает тревоги, а ощущается как естественное продолжение твоего пути.
Если ты узнаёшь себя в этом — возможно, внутри просто живёт старая установка, что «уверенность нужно заслужить».
А на самом деле — нужно лишь позволить себе быть в безопасности.
Тогда уверенность возвращается сама.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
На первый взгляд кажется, что уверенность — естественное состояние для успешных людей.
Они выступают на сцене, руководят командами, принимают решения, путешествуют, покупают, создают.
Но если заглянуть глубже, многие из них признаются: «Иногда я чувствую себя самозванцем», «Жду, когда кто-то поймёт, что я не такой уж умный»,
«Боюсь, что всё это — временно».
Почему человек, у которого всё “по факту есть”, может чувствовать неуверенность?
🔹 Потому что успех не стирает внутренние убеждения
Каждый из нас вырастает в определённой эмоциональной среде.
Если в детстве звучали фразы:
— «Не зазнавайся»,
— «Ты должен быть лучше»,
— «Хорошие оценки — это твоя обязанность, а не повод для гордости»,
то мозг усваивает простую логику: любовь и признание нужно заслужить.
И тогда во взрослом возрасте человек может достигать всё новых целей, но внутри чувствовать, что этого всё равно недостаточно.
Всё, что он делает, воспринимается не как радость, а как “ещё один шанс доказать, что я чего-то стою”.
🔹 Что происходит с телом
Тело живёт в постоянном напряжении:
— дыхание поверхностное,
— плечи сжаты,
— внутри тревожное ожидание, что “раскроют”.
Такой человек может улыбаться и говорить спокойно, но внутри будто всё время держит оборону.
Он живёт не в ощущении успеха, а в ощущении угрозы — “а вдруг я не справлюсь?”.
🔹 Как это меняется
Через практику GSR мы помогаем телу отпустить старый сценарий “надо заслужить”.
Когда тело перестаёт жить в режиме защиты, уверенность приходит естественно — без усилий, без маски.
Она становится не тем, что нужно “держать”, а состоянием покоя внутри:
“Я могу. Я имею право. Со мной всё в порядке.”
🔹 Настоящая уверенность — это не громкие слова
Это когда ты не боишься быть собой.
Когда ошибки не выбивают, а критику можно слышать спокойно.
Когда успех не вызывает тревоги, а ощущается как естественное продолжение твоего пути.
Если ты узнаёшь себя в этом — возможно, внутри просто живёт старая установка, что «уверенность нужно заслужить».
А на самом деле — нужно лишь позволить себе быть в безопасности.
Тогда уверенность возвращается сама.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!