Я ничего не говорила — а GSR всё сказала за меня

Иногда словами невозможно выразить то, что внутри. Мы можем молчать, улыбаться, делать вид, что всё в порядке — и при этом носить в себе тяжесть, которую никому не показываем.
На GSR не нужно подбирать слова. Тело говорит само. Оно хранит всё: переживания, обиды, страхи, радость, которая так и не нашла выхода. И когда начинается работа, тело вдруг начинает «рассказывать» то, что мы сами от себя прятали.

Это удивительное чувство — когда ты молчишь, а внутри что-то разворачивается, отпускает, становится понятным.

Будто кто-то наконец услышал тебя — даже без слов.
Многие после такой сессии признаются: «Я впервые ощутил, что меня действительно поняли. Даже без разговоров».

И это самое ценное: не нужно объяснять, оправдываться или искать красивые формулировки. Всё лишнее отпадает. Остаётся только честная встреча с собой — настоящим.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!