Когда «нормально» — это не твоё, но ты живёшь по чужому сценарию

Сколько раз ты слышал: «Будь как все», «Так принято», «Это нормально»? Эти слова будто ставят рамки: вот линия, за которую нельзя выходить. Но в какой-то момент приходит понимание — это «нормально» совсем не твоё. Ты живёшь так, как «надо», но внутри пустота и ощущение, что играешь чужую роль.

Признаки жизни по чужому сценарию:

• выбираешь не то, что хочется, а то, что «правильно»;
• внутри часто звучит «а что скажут другие?»;
• успехи не приносят радости;
• есть ощущение, что жизнь проходит мимо.

Почему так происходит?

Сценарии, которые мы несём, формируются годами: в семье, в обществе, в отношениях. Мы впитываем установки вроде «надо быть удобным», «лучше не выделяться», «главное — стабильность». И даже если они не наши, мы продолжаем им следовать, боясь разочаровать окружающих.

GSR помогает выйти из этого круга.

Через работу с телом и глубинными реакциями можно заметить: где я действую по привычке, а где действительно выбираю. Постепенно человек возвращает себе право чувствовать, хотеть и идти своим путём.

Что меняется:

• появляется ясность, чего хочу именно я;
• исчезает постоянное напряжение от «надо»;
• шаги становятся уверенными, даже если они не похожи на «норму»;
• приходит ощущение подлинной жизни, а не игры в чужие правила.

Когда перестаёшь жить чужим сценарием, вместо пустоты рождается свобода.

Свобода быть собой, слышать свои желания и строить жизнь, в которой слово «нормально» больше не нужно — потому что она твоя.


___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!