Это был обычный день. До того, как я сделала GSR

Я проснулась, как всегда: кофе, привычная спешка, дела, встречи. Всё шло по накатанному сценарию, и этот день ничем не отличался от сотен предыдущих. Вроде бы всё нормально, но внутри — то самое ощущение пустоты, которое давно стало фоном.

Я даже не задумывалась, что со мной происходит. Жила «как положено»: выполняла обязанности, улыбалась, справлялась. Но вместе с этим не чувствовала вкуса жизни.
GSR-сессия стала неожиданной точкой остановки.

Тело вдруг показало то, что я сама игнорировала: накопленные эмоции, невысказанные слова, усталость от постоянного «надо». Всё это проявилось так ясно, что уже невозможно было делать вид, будто внутри тишина.

После этого дня многое изменилось. Я впервые ощутила лёгкость — не внешнюю, а настоящую, изнутри. Появилось ощущение, что я снова дышу полной грудью и могу по-настоящему слышать себя.

Обычный день превратился в начало нового этапа.

А у вас было так, что привычный день вдруг стал поворотным?
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!