После GSR я впервые почувствовала, что у меня есть чувства

Долгое время я жила так, будто внутри — тишина. Я умела делать, достигать, справляться, быть сильной. Но почти не умела чувствовать. Казалось, это что-то лишнее, мешающее, то, что лучше спрятать глубже.

И вдруг после GSR я впервые по-настоящему ощутила: во мне есть чувства. Настоящие, живые, разные. Сначала это было непривычно — словно открылась дверь, за которой долгое время всё хранилось в тени.

Слезы, радость, тепло, лёгкая дрожь — всё это оказалось частью меня. Я поняла, что мои чувства не враги и не слабость. Они — основа моей живости, моей способности быть настоящей.

Это открытие стало переломным. Ведь когда я позволила себе чувствовать, мир вокруг тоже заиграл новыми красками. Обычные вещи стали наполненными, простые моменты — ценными, а я сама — более живой и настоящей.

GSR помог мне открыть то, что всегда было во мне, но я не замечала: право чувствовать и право быть собой.
______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!