Я перестала искать подтверждений — я знаю, кто я

Долгое время мне было важно слышать одобрение. Похвалу за работу, внимание от близких, подтверждение того, что я «достаточно хороша». Без этого я чувствовала себя потерянной, как будто моей ценности не существовало.

Но в какой-то момент я заметила: сколько бы подтверждений ни приходило извне, их всегда мало. Они исчезают, как вода в песке, и снова возникает жажда.

После GSR всё изменилось. Я перестала ждать, что кто-то скажет мне: «Ты правильно поступаешь» или «ты достойна». Это знание появилось внутри. Оно тихое, но непробиваемое.

Я знаю, кто я.

И эта уверенность не зависит от лайков, мнений или чужих ожиданий. Она держит изнутри, как корни, которые невозможно вырвать.

Самое удивительное — с этим ощущением жизнь становится проще. Ты перестаёшь тратить силы на поиск признания и начинаешь жить так, как откликается именно тебе.

Это и есть настоящая свобода: не доказывать, а быть.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!