Как перестать ждать, что кто-то спасёт тебя
Иногда кажется, что вот-вот появится человек, который всё поймёт.
Скажет правильные слова. Поддержит. Возьмёт за руку — и внутри станет легче.
Мы ждём этого от партнёра, родителей, друзей, наставников.
И каждый раз, когда этого не происходит, боль только усиливается.
Ты снова остаёшься один на один с собой — и кажется, что тебя снова не заметили.
Эта привычка — ждать, что кто-то спасёт — рождается не из слабости, а из старой боли.
Когда-то действительно не хватило опоры: тепла, принятия, защиты.
Ребёнок не может дать это себе, он просто ждёт.
Но взрослый человек продолжает делать то же самое — только уже в другой форме:
ищет “того самого”, “работу мечты”, “учителя”, “метод”, который наконец всё исправит.
Но правда в том, что никто не может сделать за тебя то, что должен сделать ты сам — вернуться к себе.
GSR помогает увидеть, в каком месте ты передал ответственность за свою жизнь другим.
Когда именно решил, что без внешней поддержки ты не справишься.
Это не анализ, не разговор — это проживание.
Ты вдруг начинаешь чувствовать, как в теле появляется сила, которая была с тобой всегда, просто ты не обращал на неё внимания.
Иногда во время сессии человек вдруг произносит:
«Я всё время жду, что кто-то придёт и скажет: теперь ты можешь».
А потом замолкает… и понимает, что никто не должен приходить.
Ты уже можешь сам.
Парадокс в том, что когда перестаёшь искать спасителя — перестаёшь тонуть.
Появляется устойчивость, спокойствие, уверенность в собственных шагах.
Не потому что стало легко, а потому что внутри наконец есть опора.
И именно тогда рядом появляются люди, которые не “спасают”, а идут рядом.
Перестать ждать — значит не сдаться, а проснуться.
Почувствовать, что жизнь уже в твоих руках.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Иногда кажется, что вот-вот появится человек, который всё поймёт.
Скажет правильные слова. Поддержит. Возьмёт за руку — и внутри станет легче.
Мы ждём этого от партнёра, родителей, друзей, наставников.
И каждый раз, когда этого не происходит, боль только усиливается.
Ты снова остаёшься один на один с собой — и кажется, что тебя снова не заметили.
Эта привычка — ждать, что кто-то спасёт — рождается не из слабости, а из старой боли.
Когда-то действительно не хватило опоры: тепла, принятия, защиты.
Ребёнок не может дать это себе, он просто ждёт.
Но взрослый человек продолжает делать то же самое — только уже в другой форме:
ищет “того самого”, “работу мечты”, “учителя”, “метод”, который наконец всё исправит.
Но правда в том, что никто не может сделать за тебя то, что должен сделать ты сам — вернуться к себе.
GSR помогает увидеть, в каком месте ты передал ответственность за свою жизнь другим.
Когда именно решил, что без внешней поддержки ты не справишься.
Это не анализ, не разговор — это проживание.
Ты вдруг начинаешь чувствовать, как в теле появляется сила, которая была с тобой всегда, просто ты не обращал на неё внимания.
Иногда во время сессии человек вдруг произносит:
«Я всё время жду, что кто-то придёт и скажет: теперь ты можешь».
А потом замолкает… и понимает, что никто не должен приходить.
Ты уже можешь сам.
Парадокс в том, что когда перестаёшь искать спасителя — перестаёшь тонуть.
Появляется устойчивость, спокойствие, уверенность в собственных шагах.
Не потому что стало легко, а потому что внутри наконец есть опора.
И именно тогда рядом появляются люди, которые не “спасают”, а идут рядом.
Перестать ждать — значит не сдаться, а проснуться.
Почувствовать, что жизнь уже в твоих руках.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!