Что со мной случилось после первой GSR

Я шла на первую GSR без особых ожиданий. Скорее с любопытством: «Ну посмотрим, что будет». Я и представить не могла, насколько по-разному может чувствовать себя тело и насколько глубоко это отражается внутри.

После первой сессии я заметила перемены сразу.

Стало легче дышать. Тело будто расправилось, а вместе с этим появилось ощущение свободы. Мысли перестали метаться, тревожный фон, который обычно звучал где-то внутри, стих.
Я вдруг почувствовала, что у меня внутри стало больше пространства. Больше тишины. Больше ясности.

Это не было похоже на резкий поворот — скорее на мягкий сдвиг, который меняет всё.

Самое ценное — ощущение, что я вернулась к себе.

Не к идеальной картинке или «лучшей версии», а к живому и настоящему состоянию, которое всегда было во мне, но долго оставалось спрятанным.

После первой GSR я поняла: это только начало. И что впереди — ещё больше встреч с собой, которых я так давно ждала.

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!