Потери, травмы, боль — почему они до сих пор управляют тобой

Ты можешь строить новую жизнь, добиваться успехов, улыбаться и говорить, что всё в порядке. Но иногда одно слово, ситуация или встреча будто открывает старую рану. Внутри поднимается волна боли, которая кажется сильнее настоящего момента.

Почему так?

Прошлые потери и переживания не исчезают сами по себе. Даже если мы стараемся забыть, тело и подсознание продолжают хранить их. Невысказанные чувства, непрожитая боль, невыраженный гнев — всё это остаётся внутри и влияет на то, как мы действуем сейчас.

— Кто-то боится близости, потому что однажды потерял того, кого любил.
— Кто-то сдерживает эмоции, потому что когда-то за них стыдили.
— Кто-то не доверяет людям, потому что был предан.

Мы думаем, что это в прошлом, но на самом деле прошлое становится фильтром, через который мы смотрим на мир.

GSR помогает добраться до этих глубинных пластов. Через внимание к телу и ощущениям проявляется то, что долго было скрыто. И в этот момент приходит осознание: да, это было, но теперь я могу прожить это иначе.

Когда прошлое перестаёт управлять тобой, освобождается место для настоящего. Появляется сила двигаться вперёд без тяжести старых историй.

Ты становишься свободным не потому, что забыл боль, а потому, что она больше не держит тебя в своих руках.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!