Почему не могу позволить себе желаемое?
Ты точно знаешь, чего хочешь. Может быть, это отдых. Или новая вещь. Или решительный шаг в сторону мечты. Но… каждый раз находишь оправдание: не сейчас, не заслужил(а), надо подумать, это слишком дорого/эгоистично/рискованно.
Почему так трудно позволить себе то, чего на самом деле хочешь?
🔹 Потому что внутри — запрет
Многие с детства слышали:
«Сначала сделай всё для других»,
«Не выделяйся»,
«Мечтать — вредно»,
«Ты должен быть скромнее».
Так желания становятся чем-то "неудобным", стыдным. Ты как бы обесцениваешь себя заранее: я не имею права, я не достоин(а), это не про меня.
🔹 Потому что сильна внутренняя критика
Желания сталкиваются с голосом внутри:
— А что подумают?
— Это глупо.
— У тебя не получится.
— Тебе этого нельзя.
Этот голос говорит не от ума, а от страха. Он боится перемен. Боится, что если ты станешь жить по-настоящему для себя — всё изменится. И да, это действительно может быть началом новой жизни.
🔹 Потому что привычнее терпеть, чем принимать
Иногда неудобство — знакомое. Желание — пугающее. Потому что оно требует быть честным, выбрать себя, выйти из роли "удобного человека". И проще отложить, чем рискнуть встретиться с тем, чего по-настоящему хочешь.
🔹 Как позволить себе желаемое?
1. Признать, что хочешь
Честно. Без фильтров. Без «это глупо» и «это не про меня». Просто признать: я хочу этого.
2. Проверить: кто говорит «нельзя»?
Чей это голос? Родителей? Учителя? Общества? И действительно ли он прав?
3. Сделать маленький шаг навстречу
Не обязательно сразу менять жизнь. Можно начать с малого: позволить себе 30 минут без дел. Купить то, что давно хотелось. Позвонить и попросить. Дать себе то, что важно — даже если сначала это кажется «неважным».
4. Поддержать себя, а не критиковать
Ты имеешь право. Просто потому что ты живой человек. Без условий, заслуг и доказательств.
Иногда между нами и нашими желаниями стоит не реальность, а внутренние ограничения. И как только ты начинаешь их замечать — появляется шанс выйти за рамки.
Позволять себе — это не эгоизм. Это про уважение. К себе. К своей жизни. К тому, что действительно имеет значение.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Ты точно знаешь, чего хочешь. Может быть, это отдых. Или новая вещь. Или решительный шаг в сторону мечты. Но… каждый раз находишь оправдание: не сейчас, не заслужил(а), надо подумать, это слишком дорого/эгоистично/рискованно.
Почему так трудно позволить себе то, чего на самом деле хочешь?
🔹 Потому что внутри — запрет
Многие с детства слышали:
«Сначала сделай всё для других»,
«Не выделяйся»,
«Мечтать — вредно»,
«Ты должен быть скромнее».
Так желания становятся чем-то "неудобным", стыдным. Ты как бы обесцениваешь себя заранее: я не имею права, я не достоин(а), это не про меня.
🔹 Потому что сильна внутренняя критика
Желания сталкиваются с голосом внутри:
— А что подумают?
— Это глупо.
— У тебя не получится.
— Тебе этого нельзя.
Этот голос говорит не от ума, а от страха. Он боится перемен. Боится, что если ты станешь жить по-настоящему для себя — всё изменится. И да, это действительно может быть началом новой жизни.
🔹 Потому что привычнее терпеть, чем принимать
Иногда неудобство — знакомое. Желание — пугающее. Потому что оно требует быть честным, выбрать себя, выйти из роли "удобного человека". И проще отложить, чем рискнуть встретиться с тем, чего по-настоящему хочешь.
🔹 Как позволить себе желаемое?
1. Признать, что хочешь
Честно. Без фильтров. Без «это глупо» и «это не про меня». Просто признать: я хочу этого.
2. Проверить: кто говорит «нельзя»?
Чей это голос? Родителей? Учителя? Общества? И действительно ли он прав?
3. Сделать маленький шаг навстречу
Не обязательно сразу менять жизнь. Можно начать с малого: позволить себе 30 минут без дел. Купить то, что давно хотелось. Позвонить и попросить. Дать себе то, что важно — даже если сначала это кажется «неважным».
4. Поддержать себя, а не критиковать
Ты имеешь право. Просто потому что ты живой человек. Без условий, заслуг и доказательств.
Иногда между нами и нашими желаниями стоит не реальность, а внутренние ограничения. И как только ты начинаешь их замечать — появляется шанс выйти за рамки.
Позволять себе — это не эгоизм. Это про уважение. К себе. К своей жизни. К тому, что действительно имеет значение.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!