GSR показала, что всё, что я считала проблемой — это защита

Долгое время я смотрела на свои трудности как на проблемы, которые нужно срочно решать.
Неуверенность, откладывание важных дел, страх сказать «нет», чрезмерная тревога — всё это казалось слабостью, тем, что мешает мне быть «нормальной».

На GSR я вдруг увидела это по-другому. То, что я называла проблемами, оказалось моей защитой. Когда-то эти реакции помогли мне справиться с трудными ситуациями. Молчать вместо того, чтобы спорить. Скрывать чувства, чтобы не показаться «слишком». Откладывать шаги, чтобы не столкнуться с риском.

Всё это не случайность и не поломка. Это был мой способ выжить, удержать себя, сохранить хоть какое-то равновесие.

Но теперь, во взрослой жизни, эти защиты перестали помогать. Они превратились в стены, за которыми я сама себя прятала. И именно это мешало двигаться вперёд.

Главным открытием стало то, что внутри со мной всё в порядке. Мне не нужно «чинить себя» — достаточно увидеть, какие защиты я носила, и мягко их отпустить.

GSR показала: за каждой «проблемой» стоит мудрый смысл. И когда это понимаешь, внутри появляется уважение к себе и свобода жить по-новому.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!