Почему сложно принимать решения

Даже самые простые выборы могут превращаться в затяжную внутреннюю борьбу. Мы прокручиваем варианты, собираем мнения, ищем «идеальный» путь — и в итоге теряем время и силы, так и не сделав шаг.

Через GSR часто становится видно, что трудности с принятием решений связаны не с отсутствием информации или опыта.

Глубже лежат внутренние механизмы, которые незаметно управляют выбором:

  страх ошибиться и столкнуться с последствиями;
  привычка подстраиваться под чужие ожидания;
  недоверие к своим чувствам и интуиции;
  прошлый опыт, где за самостоятельные шаги следовало осуждение или наказание.

Когда эти скрытые причины становятся явными, появляется возможность опираться не только на логику, но и на внутреннее ощущение «мой выбор».

Работа через GSR помогает заметить, что решения не обязательно должны быть «идеальными» — они могут быть живыми, гибкими, меняющимися вместе с вами.

И тогда выбор перестаёт быть источником стресса и становится естественным шагом вперёд.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!