Как GSR помогает начать «слышать» своё сердце

Мы привыкли принимать решения головой. Логика, доводы, «правильные» шаги — всё это кажется надёжным. Но бывает, что внутри тихо звучит другое: лёгкое чувство, словно подсказка. Это голос сердца. И чаще всего мы его игнорируем.

Почему?

Потому что разум громче. Он кричит: «Так безопаснее», «А вдруг ошибёшься», «Надо как все». И сердце замолкает. Мы продолжаем жить «по правилам», но остаётся ощущение, что упускаем что-то важное.

Слышать сердце — значит быть в контакте с собой настоящим. Это не про романтику, а про ясность: понимать, что откликается именно тебе, а что — чужое.

GSR открывает к этому доступ. Через работу с телом и тонкие сигналы снимается лишний шум, и становится проще различить внутренний отклик. Иногда это ощущается как тепло, иногда как лёгкое «да» внутри. И вдруг появляется уверенность: вот оно, моё.

Когда начинаешь слышать своё сердце, решения становятся легче. Появляется смелость идти своим путём. И жизнь обретает вкус — потому что она уже не чужая, а твоя.


___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!