После GSR я стала слышать себя по-другому

До этого опыта я часто путалась в собственных желаниях. Казалось, что я знаю, чего хочу, но внутри звучали десятки чужих голосов: советы родителей, ожидания близких, правила «как правильно». В итоге я больше слышала других, чем себя.

После GSR произошло то, что словами сложно описать. Внутри стало тише. Появилось ощущение, что мой собственный голос звучит яснее. Не как мысль в голове, а как внутренний ориентир, которому можно доверять.

Я заметила, что стала по-другому реагировать на простые вещи: еду, отдых, работу. Там, где раньше я делала «как надо», теперь начала выбирать то, что действительно подходит мне. И это оказалось неожиданно освобождающим.

Слышать себя по-настоящему — значит перестать путать чужие ожидания со своими чувствами. И этот опыт стал для меня началом настоящего диалога с собой.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!