Страх ошибок тормозит карьеру — разбор на примере

Многие думают, что успех в карьере зависит от знаний, опыта и удачи.
Но часто всё решает одно — внутреннее отношение к ошибкам.

Вы можете быть компетентным специалистом, но если внутри есть страх ошибиться,
каждый шаг вперёд превращается в напряжение, тревогу и самоконтроль.

А там, где должен быть рост — появляется застой.

История клиента

Андрей (имя изменено) — талантливый аналитик.
В команде его ценили, но руководитель постоянно продвигал других.

Когда появилась вакансия начальника отдела, Андрей не подал заявку — решил, что «не готов» и «пока не дотягивает».

На консультации он говорил:

«Я просто не люблю рисковать. Предпочитаю делать всё идеально, чтобы не подставить никого».

Но за этой «осторожностью» стоял глубокий страх — страх сделать ошибку и потерять уважение.

Откуда берётся этот страх

Когда-то, в детстве, Андрей усвоил простое правило:

«Ошибаться нельзя — тогда тебя критикуют, смеются или стыдят».

С тех пор любая ошибка в его восприятии = угроза.
Мозг реагирует не на ситуацию, а на старую боль — и включает защиту: не высовываться, не рисковать, не брать ответственность.

Снаружи это выглядит как сдержанность, профессионализм, пунктуальность.
Но внутри — постоянное напряжение, сомнение, внутренний критик, и страх, что одна ошибка перечеркнёт всё.

Как это влияет на карьеру

Человек, который боится ошибиться, не идёт на новые должности, не выдвигает идеи, не просит повышения.

Он ждёт, пока кто-то другой “заметит его без ошибок”.
Но карьерный рост приходит не к безошибочным, а к тем, кто умеет действовать, несмотря на страх.

И пока внутри работает установка «ошибка = опасность», мозг будет выбирать безопасность вместо развития.

Как помогает GSR

Метод GSR работает не с логикой, а с внутренними реакциями тела.
Когда Андрей пришёл на сеанс, его тело само показало, где живёт напряжение — в груди и в шее.

Это был застрявший страх: быть осмеянным, не принятым, недостойным.
Когда это напряжение ушло, появилась удивительная лёгкость и спокойствие.

Через пару недель он подал заявку на повышение — не из “надо”, а потому что внутренне почувствовал готовность.

Через месяц получил должность.

Он сказал:
«Я впервые не боюсь сделать что-то не идеально. Просто действую — и это работает».

Итог

Страх ошибок не о логике, а о теле, которое когда-то решило:

“Ошибаться опасно — лучше не пробовать”.

Пока эта программа активна, она будет тормозить рост, даже если вы умны, опытны и амбициозны.
Когда тело освобождается от старого напряжения, возвращается уверенность, ясность и способность действовать без самоконтроля.

И тогда карьера начинает расти не потому, что вы стали “другим”, а потому что перестали мешать себе быть живым и смелым.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!