Мне всегда было стыдно «просто хотеть». GSR это изменила

Я выросла с убеждением, что хотеть — это эгоизм. Нужно быть скромной, удобной, правильной. Можно мечтать о том, что связано с учёбой, работой или помощью другим. Но «просто хотеть для себя» казалось чем-то постыдным.

Со временем это превратилось в привычку. Я заглушала свои желания, подстраивалась под чужие ожидания и словно жила не свою жизнь. Даже простая мысль «я хочу» вызывала у меня чувство вины и напряжения.

На GSR-сессии я впервые столкнулась с этим напрямую.

Тело отреагировало так ярко, что стало очевидно: стыд за свои желания был во мне давно и глубоко. Я поняла, что именно он не давал мне чувствовать свободу и радость.

Когда это проявилось, пришло большое облегчение. Я вдруг увидела: хотеть — это естественно. Желания не делают меня плохой, они делают меня живой.
Теперь я учусь говорить себе «я хочу» без стыда. И это открывает новые двери — к радости, лёгкости и честности с собой.

А вам когда-нибудь было неловко просто признаться себе в том, чего вы хотите?

___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!