Почему тело не отпускает прошлое

Иногда мы понимаем умом, что события позади, люди ушли, ситуация завершена. Но внутри остаётся тяжесть, а тело реагирует так, будто всё ещё нужно защищаться или бороться.

Через GSR часто становится ясно, что дело в незавершённых реакциях.

Когда в момент стресса мы не смогли полностью прожить эмоции или дать телу отреагировать естественно, этот процесс «замораживается» внутри.

Мышцы, дыхание, даже выражение лица могут сохранять ту самую готовность к действию, которая когда-то помогла выжить.

Почему прошлое продолжает жить в теле:

  ситуация была слишком сильной, и тело ушло в защитный режим;
  эмоции пришлось подавить, чтобы справиться «здесь и сейчас»;
  опыт стал частью автоматической реакции на всё похожее.

Работа через GSR помогает мягко вернуть телу возможность завершить эти старые процессы.

Когда напряжение отпускает, прошлое перестаёт ощущаться как настоящее, а внутренняя энергия освобождается для жизни здесь и сейчас.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!