Твоя жизнь — чужие сценарии? Как нащупать свои собственные

С ранних лет мы впитываем чужие ожидания. Родители говорят, как «правильно», школа подсказывает, как «надо», общество диктует, что «нормально». Так незаметно чужие сценарии становятся нашими привычными дорогами. Но однажды приходит ощущение: живу вроде бы правильно, а внутри — пусто.

Как понять, что ты живёшь не по своему пути:

• решения принимаются не из желания, а из страха осуждения;
• важнее, что подумают другие, чем собственные чувства;
• даже достижения не приносят радости;
• часто звучит внутренний вопрос: «А это точно моё?»

Почему мы теряем связь с собой?

Потому что в какой-то момент быть удобным оказалось безопаснее, чем быть настоящим. Мы научились подстраиваться, прятать свои настоящие желания и подменять их чужими.

GSR помогает развернуться к себе.

Во время работы с телом и глубинными реакциями человек начинает чувствовать: где он действует по привычке, а где проявляется его настоящее «я». Эти маленькие открытия постепенно складываются в новый путь — свой, настоящий.

Что меняется, когда находишь свои сценарии:

• появляется ясность, что именно приносит радость;
• внутреннее напряжение уходит, решения принимаются легче;
• приходит ощущение свободы и ответственности за свою жизнь;
• каждый шаг становится наполненным смыслом.

Жить по чужим сценариям удобно, но всегда есть цена — потеря себя. Вернуть себя возможно.

GSR помогает услышать свой внутренний голос и нащупать дорогу, которая будет твоей, а не навязанной кем-то.
___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!