Головой одно, а внутри совсем другое. GSR примирила

Я много лет жила так, будто во мне живут два разных человека.
Головой я понимала, как «правильно»: нужно быть сильной, собранной, добиваться целей, делать всё по плану. Но внутри часто было совсем другое — усталость, желание остановиться, страх, что я не справлюсь.

Эти две части постоянно спорили между собой. Снаружи я улыбалась и продолжала «держать марку», а внутри росло напряжение. Казалось, что я разрываюсь на две половины: одна толкает вперёд, другая просит остановиться.

На GSR я увидела, что это не ошибка и не слабость — это мой внутренний конфликт. Мозг пытался защитить привычными схемами, а тело и чувства давали сигнал, что так больше нельзя.

Самым важным стало то, что эти две стороны можно примирить.

На сессии я почувствовала, что внутри появляется диалог, а не борьба. Голова перестала давить, а внутренний голос — звучать как враг. Они нашли общий язык.

С этого момента многое изменилось. Решения стали даваться легче, потому что больше не нужно было спорить с самой собой. Внутри появилось ощущение целостности и спокойствия.

GSR помогло мне соединить то, что раньше казалось несовместимым: разум и чувства.
И теперь я могу двигаться вперёд не через борьбу, а в согласии с собой.

___________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!